Távola Centro de TreinamentoAula experimental
TÁVOLA · ICARAÍ

Seu objetivo orienta o caminho.

Treinamento personalizado com avaliação, planejamento e acompanhamento durante a prática.

01

Treinamento personalizado

Um programa construído a partir dos seus objetivos, do seu histórico e da sua rotina.

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02

Avaliação funcional

Movimento, postura e medidas corporais no processo de entrada e acompanhamento dos alunos.

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03

Envelhecimento saudável

Força, equilíbrio e mobilidade para apoiar a autonomia nas atividades do cotidiano.

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04

Acompanhamento contínuo

Orientação durante a prática, revisão do planejamento e progressões ao longo da sua evolução.

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Encontre o seu ritmo.
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Conheça o espaço, converse com a equipe e experimente o treino.

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